Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
2377 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 191.51g | Carbs: 249.93g.
Breakfast: Ашан Малина Замороженная, Arivera Семена Льна, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70, Моремания Форель Малосоленая. Dinner: Ашан Миндаль Сушеный, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе. Snacks/Other: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ашан Яблоко Ред Чиф, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Trec Nutrition Whey 100 Chocolate, Agama Филе Тунца. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Заитова's Weight History
|