Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
37.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
531 kcal
|
Fat: 12.59g | Prot: 51.07g | Carbs: 41.45g.
Breakfast: Домашняя Яичница (Без Добавок), Магнит Хурма. Lunch: Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Грудка Индейки, На Парах Свежие Овощи. Dinner: Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Грудка Индейки. Snacks/Other: Ашан Личи, Магнит Мандарин, Ванильные Овсяшки с тыквой, Nutrien Standard (Сухая Смесь). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rahi_Dec's Weight History
|