Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1031 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 27.41g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Сливочное Масло, Любятово Крекер Витаминный, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Три Правила Домашний Компот. Lunch: Белый Рис, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Dinner: Конфета, Купи Чебурек. Snacks/Other: Конфета, Диа-Веста Цельнозерновой Батончик с Вишней и Абрикосом , Конфета, Пряник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@mashroom's Weight History
|