Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1711 kcal
|
Fat: 96.84g | Prot: 107.92g | Carbs: 103.13g.
Breakfast: Chiazaad, Blauwe Bessen, Wester Rietsuiker, Jumbo Volle Franse Kwark, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Krentenbrood, Campina Volle Melk, Friesche Vlag Goudband, Koffie, Gebakken Ei, Jumbo Gekookte Kipreepjes. Lunch: Tzatziki, Jumbo Gezouten Cashewnoten , Jumbo Pijnboompitten, Gekookt Ei, AH BBQ Worst met Kaas, Jumbo Jonge Bladsla met Veldsla. Dinner: Zaanse Tomaten Ketchup, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), HAK Rode Kool met Stukjes Appel, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. Snacks/Other: Friesche Vlag Goudband, Koffie, La Place Bonbons Trendy, AH BBQ Worst met Kaas, Jumbo Gerookte Kipfilet, Jumbo Augurken Zoet Zuur, Coop Monchou Kersen Vlaai, Koffie met Melk. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bumbleflower's Weight History
|