Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
45.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1130 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 90.78g | Carbs: 95.28g.
Breakfast: Мёд, Easy Product Псиллиум, Лента Какао Порошок, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Danke Творог 5%, Bombbar Choco Protein Paste, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|