Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
2611 kcal
|
Fat: 117.95g | Prot: 128.56g | Carbs: 257.73g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Lunch: Фруктовый Сад Вишневый Сок, Булочные Вольчека Безе, Масло Подсолнечное, Говядина Отварная, Салат Овощной, Лаваш Армянский, Достаевский Картофель Айдахо. Dinner: Армпродукт Хачапури с Сыром. Snacks/Other: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|