Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1316 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 94.85g | Carbs: 146.21g.
Breakfast: Банан, Сто Пудов Мука Овсяная , Мандарины, Яйцо. Lunch: Ятрань Охотничьи Колбаски , Картошка Вареная, Пшено, Молоко. Dinner: Печень Куриная Жареная, Куриная Печень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сыр Фета. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lg200683siv2's Weight History
|