Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
70 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1954 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 84.72g | Carbs: 253.10g.
Breakfast: Fine Life Сушеный Инжир, O'Green Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Магнит Банан, Курага, Черкизовский Бастурма, Свекла Вареная, Авангард Яйцо Куриное С1, Гречка Отварная, Fine Life Сушеный Инжир. Snacks/Other: Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Молоково Молоко 3,2%, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пчёлка которая любит мёд's Weight History
|