Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
908 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 60.07g | Carbs: 61.18g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения со Специями «по-Датски», Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Грудка Куриная с Овощами , Картофель Отварной. Dinner: Curtis Чай Зеленый, ВкусВилл Салат с Курицей и Дареными Шампиньонами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|