Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
2894 kcal
|
Fat: 89.46g | Prot: 91.17g | Carbs: 349.21g.
Breakfast: Зеленый Чай, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Dinner: Абрау-Дюрсо Брют, Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Ашан Печень Говяжья, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе, Bounty Bounty , Кофе, Невские Берега Пирожное Песочно-Ягодное с Вишней, SPAR Кола, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Чизбургер, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Зеленый Чай, Epica Йогурт Гранат-Малина, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Вода, Кофе, Дэлис Торт Прага. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|