Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
43.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
999 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 26.94g | Carbs: 122.49g.
Breakfast: Лента Медовик, Ирмень Молоко 3,2%, Ашан Киви, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Зелёный Луг Бифидокефир. Lunch: Виктория Торт Пьяная Вишня, Ирмень Молоко 3,2%. Dinner: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Garage Hard Lemon Tea Drink, Простоквашино Ряженка 4%, Горячие Роллы. Snacks/Other: Valfrutta Кукуруза Консервированная, Бондюэль Зелёный Горошек, Простоквашино Сметана 15%, Приосколье Грудка Копченая, Ашан Морковь по-Корейски, Хрустим Сухарики Сметана. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
{~lina~}'s Weight History
|