Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
2141 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 92.55g | Carbs: 233.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Bombbar Джем Манго-Банан. Lunch: Коркунов Конфета, Киноа (Вареный), Чудо Творожок 2 Слоя Грильяж с Вишней с Орешками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Коркунов Конфета, Яблоко, Мандарины, Санто Стефано Шампанское. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Макдоналдс Гамбургер, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Зеленый Чай, Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maximcheva1289's Weight History
|