Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1570 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 59.75g | Carbs: 177.13g.
Breakfast: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Лента Сыр Гауда, Добрый Сок Апельсиновый , Яшкино Вафли Глазированные, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Мерси Конфеты, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Лента Сыр Косичка, Викинг Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lunch: Помело, Bio Баланс Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafit69's Weight History
|