Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
68 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
2024 kcal
|
Fat: 77.70g | Prot: 68.60g | Carbs: 268.36g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Красное, Красная Фасоль (Консервированная), Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец. Lunch: Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного , Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами, Вишневый Пирог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|