Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 124.54g | Carbs: 119.33g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Сыр Козий Марсенталь Арабеск, Dr. Oetker Какао, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Пятерочка Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мандарины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молком Творог Злаки-Ваниль, Мандарины, Пава Пава Фарш, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Магнит Томаты Свежие, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Грудка Индейки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***я стройняшка***'s Weight History
|