Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 62.96g | Carbs: 186.63g.
Breakfast: ВкусВилл Конфета Жевательная с Ароматом Клубники, Кремлина Чернослив Шоколадный, Красный Октябрь Конфета Каракум, Кузбассхлеб Плюшка Сливочная, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Окей Блины Фермерские на Молоке. Dinner: Клубничное Мороженое, Красный Октябрь Конфеты Алёнка с Орешками , Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Гречка Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|