Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
754 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 39.15g | Carbs: 66.58g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Snaq Fabriq Coco Tropic, Помело, Сыр Российский, Миндаль Миндаль, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Сыр Российский, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная , Морковь, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|