Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
98 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
2070 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 182.79g | Carbs: 255.48g.
Breakfast: Orion Чокопай, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Простоквашино Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olegbasarovskiy's Weight History
|