Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
45 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
779 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 59.97g | Carbs: 39.95g.
Breakfast: Chikalab Cookie, Laime Сыр Пармезан 40%, Alti Сыр Плавленный Бри, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Laime Сыр Пармезан 40%, Boombar Protein Cookie Фисташка. Dinner: Alti Сыр Плавленный Бри, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Piacelli Соус Песто, Курица Вареная, Киви, Крыжовник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
momotova_25's Weight History
|