Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1562 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 71.12g | Carbs: 192.31g.
Breakfast: Добрянка Печенье Шоколадное с Кокосовой Начинкой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рогачев Сыр Твёрдый Пармезан, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Село Зеленое Молоко 2,5%, Вода, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Фрикадельки свино-индюшачьй мои. Lunch: Магнит Хурма. Dinner: Добрянка Печенье Шоколадное с Кокосовой Начинкой, Чай, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Миндаль Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Other: Магнит Мандарин, SPAR Икра Грибная с Овощами, Варенька Варенье Клубничное, Миндаль Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terexina.el's Weight History
|