Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
2278 kcal
|
Fat: 86.87g | Prot: 178.70g | Carbs: 188.43g.
Breakfast: Булочные Вольчека Безе, Булочные Вольчека Калитка с Картошкой, Вареное Яйцо, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Макароны с Курицей, Fish House Креветки Королевские, Yami Yami Мисо Суп с Мидиями. Dinner: KFS Картошка Фри, Фруктовый Сад Вишневый Сок, Мираторг Блинчики с Курицей , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|