Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1378 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 68.26g | Carbs: 146.70g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Nestle Шагайка Каша Молочная 5 Злаков Яблоко, Банан, Груша, Чай Несладкий, Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Чай, Соевый Соус, Сметана , Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Соевый Соус, Сметана , Barilla Макароны Спиральки, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Чай. Snacks/Other: Семейка Озби Печенье с Семечками, Мармелад. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusimalutka's Weight History
|