Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
81 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
2592 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 106.40g | Carbs: 382.87g.
Breakfast: رانننب. Lunch: الطماطم, كيزر عيش كيزر, لحمه بتلو لحمه بتلو, ماينيييززز. Dinner: فول, خبز بلدي مصري خبز بلدي مصري, حلاوه طحينيه حلاوه طحينيه, بقسماط بقسماط, جبن براميلي جبن براميلي, بيض بيض مسلوق. Snacks/Other: الموز, جهينه رايب. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ym638560's Weight History
|