Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1875 kcal
|
Fat: 89.87g | Prot: 52.75g | Carbs: 216.10g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Чай с Лимоном, Кекс. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат с Крабовыми Палочками, Батон, Простые Пельмени, Чай с Лимоном, Южуралкондитер Конфеты Ананасные, Южуралкондитер Умелочка, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|