Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1006 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 59.55g | Carbs: 76.65g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Лук, Гречка Вареная, Gea Масло Тыквенное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Магнолия Котлеты Куриные Рубленные с Сыром, Хохланд Фетакса в Рассоле. Dinner: Grow Food Суп Куриный с Овощами. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|