Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
97.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1731 kcal
|
Fat: 126.70g | Prot: 103.57g | Carbs: 49.82g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Creme Le Mare Креветка Рубленая в Классическом Соусе, Пекинская Капуста, President Плавленый Сыр, Лук-Порей, Болгарский Перец, Брокколи, Петруха Мякоть Бедра на Косточке в Маринаде по-Турецки . Dinner: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Петруха Мякоть Бедра на Косточке в Маринаде по-Турецки. Snacks/Other: Bonduelle Оливки без Косточки, Super Food Хлорелла, Velle Банановое Молоко, Polezzno Витграсс. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GreenEmber's Weight History
|