Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
593 kcal
|
Fat: 18.54g | Prot: 50.24g | Carbs: 54.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Вареное Яйцо, Руккола, Помидоры Черри. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Оливковое Масло, Апельсин, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Global Village Зелёный Горошек, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasi0425's Weight History
|