Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
103 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1001 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 76.76g | Carbs: 73.83g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Авида Творог 5%, Яйцо Куриное, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Snacks/Other: Green Idea Vegcream со Вкусом Сметаны , Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Авида Кефир 1%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen332011's Weight History
|