Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2014
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2014:
|
1928 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 50.54g | Carbs: 261.11g.
Breakfast: Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Лимонад из Лаймов, Чай Несладкий, Луковый Суп. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Детская Порция), Макдоналдс Креветки, Макдоналдс Овощной Салат. Dinner: Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Чай Несладкий, Золотой Трюфель Французский Трюфель, Чай, Морковь, Мандарины, Мандарины. more...
|
|
3136 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Desk Work - 16 hours and 40 minutes, Driving - 20 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yolokhova's Weight History
|