|
Водичка слилась моментом
|
70.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1514 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 103.46g | Carbs: 155.38g.
Breakfast: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Bonfesto Ricotta 40%, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Изюм, Кофе, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Знаток Морковь по Корейски, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сэн Сой Фунчоза, Петелинка Филе Медальон. Dinner: Chikalab Chikasport Protein Dark Chocolate, Bonfesto Ricotta 40%, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Петелинка Филе Медальон, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Морковь. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|