Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
2058 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 112.15g | Carbs: 250.39g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Золотая семечка Семечки, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Мералад Урбеч Шококос, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Polezzno Чёрный Кунжут, Увелка Манная Крупа, С.Пудовъ Мука Ржаная, Пятерочка Банан. Dinner: Чеснок, Мистраль Гречка, Пангасиус. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okxa4444's Weight History
|