Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1270 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 81.03g | Carbs: 113.57g.
Breakfast: Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Ferrero Ferrero Rocher, Чудское Озеро Молоко Концентрированнок, Магнит Банан, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Чудское Озеро Молоко Концентрированнок, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Coco Daily Кокосовое Масло. Lunch: Лента Рулет из Мяса Индейки. Dinner: Ашан Гранат, Салат Курица с Ананасами Наш. Snacks/Other: Салат Курица с Ананасами Наш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesha0009's Weight History
|