|
вчера в ресторане не записывала вечером: один кусочек пиццы, один запечённый ролл, винегрет с грибами, запечённый дорадо, а дома играли в настолку: сок и конфеты сделали своё дело. чтож, выбираемся из праздников дальше.
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1216 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 29.78g | Carbs: 100.04g.
Breakfast: Принцесса Нури Чай, Перекресток Яблоко Красное, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль Сырой, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Молочный Знак Масло Сладко-Сливочное Традиционное Несолёное 82,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Bucheron Горький Шоколад с Фундуком. Dinner: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый. Snacks/Other: Скит Майонез Провансаль 67%, Морковь, Миндаль Миндаль Сырой, Главпродукт Хрен Ядреный, как Есть Колбаса Сырокопчёная Полусухая Миланская, как Есть Студень Сельский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|