Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1190 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 76.69g | Carbs: 127.08g.
Breakfast: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Красный Октябрь Ассорти из 6 Вафельных Тортиков, Parmalat Молоко 3,5%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0%. Dinner: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Котлеты с брокколи. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
2 kcal
|
Exercise:
Resting - 1 minute, Отдыхать рил - 23 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drugsling's Weight History
|