Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
98 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1765 kcal
|
Fat: 139.82g | Prot: 84.67g | Carbs: 45.45g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Яичница, Шампиньоны, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Глобус Холодец из Свинины, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Укроп, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лук-Порей, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Редис, Скумбрия Запеченная, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chanterella's Weight History
|