Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
2565 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 165.03g | Carbs: 303.69g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Селяночка Батон Нарезной. Lunch: Моя Цена Молоко 1,5%, Фабрика Имени Крупской Грильяж, Атаг Конфеты Мама Женя , Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Магнит Картошка. Dinner: Фабрика Имени Крупской Конфеты Адмиралтейские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Soko Grande Гранатовый Сок, Лук, Первая Свежесть Печень Куриная, Шебекинские Спагетти. Snacks/Other: Морковь, Голден Яблоко. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|