Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
891 kcal
|
Fat: 29.52g | Prot: 67.43g | Carbs: 88.66g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения со Специями «по-Датски», Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком. Lunch: Картофель Отварной, Скумбрия с Огурцами . Dinner: Грудка Куриная с Овощами . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|