Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1639 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 127.08g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Narmak Смесь Семян для Салата, ВкусВилл Хурма Вяленая, Олина Овсянка. Lunch: DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Роллтон Рожки, Капустные Котлеты, Мои Куриные Котлеты. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Олины Сырники. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма Вяленая, Сухогруз Кальмар Сушёный, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Магнит Банан, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля_Франция's Weight History
|