Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
110.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1845 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 105.33g | Carbs: 200.19g.
Breakfast: Блинчики с Индейкой . Second Breakfast: Ferrero Ферреро Роше, Kinder Pingui. Elevenses: Банан. Lunch: Naturella Крем-Сир З Травами, Алан Балык Марочный , Здраво Галети Прості Справжні. Dinner: Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, Київхліб Оксамитовий Житній. Supper: Золотой Орешек Миндаль в Черном Шоколаде. Snacks/Other: Котлеты Юля Куриные на Масле , Картофельные Зразы Юля Капуста Грибы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlachok412's Weight History
|