Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 46.54g | Carbs: 166.29g.
Breakfast: Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Из Села Удоево Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Увелка Овсяные Хлопья с Изюмом . Lunch: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Красный Октябрь Вафли Артек Плюс, Принцесса Ява Чай Зелёный, Ржаной Хлеб, Красные Помидоры (Консервированные), Домашние Соленья Огурцы Соленые, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельный Суп, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль. Dinner: Сахар, Кофе, Чистая Линия Творог 12%. Snacks/Other: Батон, Сыр Российский, Сахар, Принцесса Ява Чай Зелёный, Лента Мандарин, Яблоко Зеленое, Виноград, KDV Леденцовое Ассорти с Соком, Кофе, Сахар, Кофе, Из Села Удоево Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 22.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|