Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
811 kcal
|
Fat: 28.92g | Prot: 36.92g | Carbs: 97.89g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Васькино Счастье Сметана 20%, Просто Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Жареные Кальмары, Добрянка Каша Гречневая с Маслом. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Голубика, Пятерочка Хурма, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana2804-de's Weight History
|