Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
893 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 49.01g | Carbs: 8.67g.
Breakfast: Mute Какао-Порошок Алкализованный, ARO Миндаль Сушеный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Яичный Желток, Свитлогорье Сливки 33%, Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Лук, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез, Сыр Чеддер, Меридиан Форель Слабосолёная, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо, Narmak Мука Миндальная, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliena_'s Weight History
|