Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
97.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1682 kcal
|
Fat: 84.71g | Prot: 61.16g | Carbs: 180.68g.
Breakfast: Петрушка, Магнит Хурма, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Виталюр Батон. Lunch: Мандарины, Сыр Колбасный, КПК Пельмени Домашние, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Седьмой континент Хурма, Пекинская Капуста, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plyushka80's Weight History
|