Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1762 kcal
|
Fat: 79.02g | Prot: 112.30g | Carbs: 153.41g.
Breakfast: Maxler Double Layer Salty Caramel & Chocolate, Смак Батон Молочный 8, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сироп Мятный, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Перловка Отварная. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Овсяноблин, Maxler Double Layer Salty Caramel & Chocolate. Dinner: Морковь, Помидоры, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Other: Kultlab Печенье Глазированное со Вкусом Северная Черника, Кунгурский Мягкий Творог 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya9995's Weight History
|