Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1715 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 106.19g | Carbs: 168.03g.
Breakfast: Светаево Творог 9%, Кукурузный Крахмал, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Now Foods Омега-3, Вологодское Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Белый Хлеб, ВкусВилл Сало Белорусское, Лента Винегрет Классический, Вараксино Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Мандарины, Финики, Большая Кружка Ряженка 4%, Магнит Банан, Голден Яблоко, Зимовье Фасоль Стручковая, Волков Перец Припущенный, ВкусВилл Говядина Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|