Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
101.6 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
2579 kcal
|
Fat: 100.61g | Prot: 198.28g | Carbs: 219.52g.
Breakfast: Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Яблоко, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Хлеб Столичный Нарезка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Авида Творог 5%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Агро-Альянс Смесь Риса Бурого и Дикого, Метро Семга. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|