Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1602 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 104.59g | Carbs: 137.00g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Real Сырники Классические, Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Вареное Яйцо. Dinner: Замороженная Вишня, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Snacks/Other: Weissberg Пиво Пшеничное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|