Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1393 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 115.60g | Carbs: 73.73g.
Breakfast: Мандарины, Домашкино Молоко 2,5, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Жизнь Март Омлет Классический. Lunch: Мандарины, Хе из Требухи, Салат с Фасолью, Форель припущенная, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Хе из Требухи, ВкусВилл Говядина Отварная, Азбука Вкуса Говядина Отварная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|