Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1539 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 114.75g | Carbs: 183.05g.
Breakfast: ВкусВилл Мясо Краба Первая Фаланга, Идея Инжир Сушеный, Parmalat Молоко 3,5%, Barilla Песто Россо с Томатами и Базиликом, Barilla Макароны. Lunch: ВкусВилл Варенье Фейхоа, Alpro Фундук-Пекан, Life Protein Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|