Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1272 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 50.98g | Carbs: 141.29g.
Breakfast: Мандарины, Том Солёная Карамель Классическая, Сметана Домашняя, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Сыр Гауда, Котлета Домашняя, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Картофельный Суп, Вермишелевый Суп. Lunch: Индюшатина, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Верес Хрен Украинский, Сыр Гауда, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Бащинский Гречаники, Капустный Салат. Dinner: Хурма, Чай, Сыр Гауда. Snacks/Other: Жвачка, Saleks Конфета Пломбир, Roshen Ромашка, Roshen Assortment Milk Chocolate. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galinka161170's Weight History
|